Träningen vart lite lidandet av tentaveckan men jag klarade av två träningspass vilket gjorde sitt ändå. Kosten har ju inte heller varit den bästa tyvärr.
Här är veckans resultat (+/- felmarginal):
Vikt: 60,1 kg (- 0,9 kg)
Överarmar: 30,2 cm (- 0,3 cm)
Underarmar: 27 cm (+ 0,5 cm)
Bröst: 97,9 cm (+ 0,4 cm)
Midja: 73,9 cm (+ 1,2 cm)
Lår: 46,5 cm (+ 1,0 cm)
Vader: 33,3 cm (+/- 0 cm)
Fett %: 9,9 (- 0,5%)
Vatten %: 65,7 (+ 0,6%)
Muskel %: 69,8 (+ 0,9%)
Vikten och överarmarna hade gått ner vilket inte var speciellt positivt men hade väl sina anledningar då kosten var dåligt, det gör ju sitt!
Däremot hade underarmarna tagit till sig lite från sista passet vilket är kul.
Alla värden var helt ok, men ska göras mycket bättre.
Om två månader ska jag vara väldigt nära de flesta utav mina mål var det tänkt, får se om jag lyckas!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar